Pod okiem profesjonalnych trenerów medycznych Fenix Training:

• pozbędziesz się dokuczliwego bólu
• wrócisz do formy i pełnej aktywności fizycznej
• zmniejszysz prawdopodobieństwo przyszłych kontuzji
• przestaniesz obawiać się bólu i zaczniesz cieszyć się ruchem
• na nowo zaufasz własnemu ciału
• zainwestujesz w długie lata fizycznej sprawności
• poprawisz technikę potrzebną do uprawiania ulubionej dyscypliny sportowej

Aktywność fizyczna kojarzy Ci się jedynie z bólem? Przebyta kontuzja daje o sobie znać nawet podczas codziennych czynności? Pogodziłeś się z myślą, że w Twoim wypadku sport to jednak nie zdrowie? Z nami takie scenariusze znajdują swój happy end! Sport to zawsze zdrowie – ale pod okiem profesjonalnych trenerów! Zapraszamy Cię na nasze treningi medyczne! To połączenie treningów siłowych i fizjoterapii, idealne rozwiązanie dla osób w każdym wieku.

Rozwiniemy Twoje zdolności ruchowe!

• SIŁĘ – zdolność wprowadzenia ciała w ruch oraz pokonania oporu zewnętrznego
• SZYBKOŚĆ – umiejętność wykonania ruchów w minimalnym dla danych warunków czasie
• WYTRZYMAŁOŚĆ – możliwość kontynuowania wysiłku przy narastającym zmęczeniu bez utraty efektywności pracy
• MOC – zdolność do generowania siły w jak najkrótszym czasie oraz pokonywania oporu zewnętrznego z możliwie największą prędkością ruchu
• MOBILNOŚĆ I STABILNOŚĆ – możliwość wykonywania ruchu w pełnych, anatomicznych zakresach
• KOORDYNACJĘ RUCHOWO-WZROKOWĄ – umiejętność wykonania kontrolowanego skurczu i rozkurczu mięśni w reakcji na bodziec zewnętrzny

Pod okiem profesjonalnych trenerów medycznych Fenix Training:

• pozbędziesz się dokuczliwego bólu
• wrócisz do formy i pełnej aktywności fizycznej
• zmniejszysz prawdopodobieństwo przyszłych kontuzji
• przestaniesz obawiać się bólu i zaczniesz cieszyć się ruchem
• na nowo zaufasz własnemu ciału
• zainwestujesz w długie lata fizycznej sprawności
• zainwestujesz w długie lata fizycznej sprawności

Zespół Fenix Training to nie tylko trenerzy, ale także fizjoterapeuci i dietetyk – dzięki takiemu połączeniu zapewniamy Ci kompleksową opiekę i stworzymy warunki byś mógł się optymalnie rozwijać.

Chcesz na stałe pozbyć się zbędnych kilogramów? Zależy Ci na wyrzeźbieniu sylwetki i utrzymaniu niskiego poziomu tkanki tłuszczowej? Chcemy Ci w tym pomóc!
Trening sylwetkowy to połączenie treningu siłowego z redukcyjnym. W zależności od Twoich celów, dobieramy odpowiednie ćwiczenia umożliwiające ich osiągnięcie. Jednocześnie popracujemy na Twoją kondycją i sprawnością fizyczną. A co najważniejsze, będziemy Cię motywować i zapewnimy bezpieczeństwo podczas trenowania!