Oczywiście! Gwarantujemy, że zrzucisz od 5 do 10 kg w ciągu 90 dni, w zależności od Twojej początkowej masy ciała. Na konsultacji opowiemy Ci więcej o tym, jak wspólnie osiągniemy ten cel!

W Fenix korzystamy ze sprawdzonych i skutecznych metod treningowych, które dostosowujemy do Twoich potrzeb i celów. Nasze indywidualne podejście, wsparcie trenerów i ciągłe monitorowanie postępów sprawiają, że każdy trening jest efektywny i przyjemny. Pracowaliśmy już z tak wieloma osobami, że mamy pełne przekonanie co do efektywności naszego podejścia.

W Fenix doskonale rozumiemy, że cele treningowe różnią się w zależności od płci. Dlatego nasze treningi są dostosowane do indywidualnych potrzeb. Dla kobiet skupiamy się na spalaniu tkanki tłuszczowej, ujędrnianiu ciała oraz zwiększaniu siły i kondycji. Natomiast dla mężczyzn koncentrujemy się na spaleniu niechcianego tłuszczu, budowaniu masy mięśniowej, poprawie siły i ogólnej sprawności fizycznej. 

W większości sytuacji tak – przygotujemy trening, który nie obciąża kontuzjowanej części ciała. Nasz fizjoterapeuta pomoże Ci w razie potrzeby.

Tak, możesz trenować w ciąży, o ile nie ma przeciwwskazań ze strony lekarza prowadzącego. W Fenix dobieramy odpowiednie parametry planu treningowego, aby dostosować ćwiczenia do Twojego stanu zdrowia i potrzeb w czasie ciąży.